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这几类产妇容易被抑郁症盯上 产妇们要保护好自己怎么做

女性保健 admin 1个月前 (09-29) 80次浏览 0个评论 扫描二维码

孕妇饮食要特别小心 这些美味食物一点都碰不得怎么做

孕妇孕育一个家庭的新希望,她们的身体需要更大的照顾,比如说在吃上面,就需要非常小心,万一吃错了什么,影响了身体就不好了,那么,有什么是孕妇不能吃的呢?

  新闻上已经报道了很多,产妇自杀的消息,而原因就是患上了产后抑郁症,想不开走不出来。因为患上抑郁症之后,容易产生轻生的念头。疾病越是严重的产妇,越是想轻生。当她们无法忍受抑郁带来的精神折磨之后,就会选择一死了之,让自己解脱。下面说到了这几类产妇最容易被抑郁症盯上,女人们建议要了解一下,尤其是孕期的女人,提前了解提前预防


哪几类孕妇容易患上抑郁症 产后抑郁症该如何科学防治 孕妇情绪不稳容易产生抑郁症吗

  哪几类孕妇容易患上抑郁症?

  1、想生男孩的孕妇

  虽然说国家一直在宣传“女儿也是传后人”的思想,可是生活中依旧有很多家庭重男轻女。一些老一辈的人,认为没有儿子,家里的香火就断了。当第一胎或者说第二胎生的是女儿之后,就会不断给儿媳妇增加压力。当女人怀孕之后,就会害怕自己这一胎又是女儿。

  自己害怕被公婆数落,害怕被丈夫辱骂,说自己生不出儿子等等。这些心理压力堆积起来,女人从开始怀孕的时候,就会变得很敏感,整个孕期都担惊受怕的。产后真的生的是女儿,不被公婆和丈夫待见的话,身心都会遭受到极大的折磨。

  最终心理中的坎过不去,就容易爆发抑郁症。不仅时常想轻生,还会觉得女儿被家人嫌弃,活着也是痛苦,不被人疼爱。会想要带着女儿一起自杀,觉得死了才能彻底解脱。


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  2、情绪不稳的孕妇

散装卫生巾别乱用 小心被妇科炎症缠上怎么做

卫生巾是女性每个月都会用到的东西,它帮助我们解决经期的尴尬与麻烦,有一些女性量大用的多。有些商家会进行售卖散装卫生巾,一些人认为这样的买来更实惠,也有的是因为新鲜,所以购买了很多。但是这种想法往往是错误的,我们不要为了一点小便宜而伤害了自己!

  怀孕之后女人的情绪起伏会特别大,因为孕期体内的孕激素、雌激素量都会大量增加。突然间激素水平提升,非常容易情绪激动起来。情绪不稳的话,会变得特别敏感,若是日常与家人相处不和睦的话,情绪会变得更加糟糕。长期心情不愉快,心情会变得低落,时间长了就容易陷入抑郁。

  一般来说,过于固执、心理不成熟、社交能力差、自我为中心的孕妇,产后更加容易患上抑郁症。因为这几类人的情绪特别极端,或者说非常不稳定。不及时调整的话,产后非常容易患上抑郁症。

  除了上面说到的想生男孩的孕妇、情绪不稳的孕妇非常容易患上产后抑郁症之外,高龄孕妇也容易患上抑郁症。因为高龄怀孕比较辛苦,而且风险比较大。她们会过分担心胎儿健康,若是家人又不支持她高龄生育的话,更容易陷入低落情绪。长期神经紧张,患上抑郁症的概率非常高。


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  产后抑郁症该如何科学防治?

  1、产前防治

  孕妇要多学习孕期和分娩常识,减轻对分娩的恐惧,让自己从心理上顺利接受分娩。孕期的时候,要经常运动,比如说饭后散散步,可以增强体力,缩短产程,从而减轻分娩痛苦。散步的时候,还可以和其他聊聊天,舒缓心情,能够乐观面对分娩,不过分恐惧和紧张。

  2、产后防治

  为了产后能够获得足够的睡眠,孕期的时候就要和家里商量好,月子期谁照顾,是公婆还是妈妈,或者说去月子中心等等。月子期有人照顾,孕妇才能解放双手,多花点时间补觉,更好地恢复体力和精力。不用为了照顾宝宝,做家务,而弄得精疲力尽。

  产后心中有不满要说出来,不然别人不知道。多诉说,让家人安慰自己,慢慢疏解心中的不满情绪,放松身心。

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